Są różne rodzaje, firmy i oczywiście kaloryczność. Istnieją żytnie, graham, pełnoziarniste, razowe, kukurydziane, pszenne oraz smakowe (to tylko te popularniejsze, jest ich jeszcze więcej). Ja osobiście jem z róźnych firm, ale zawsze przed zakupem patrze na kaloryczność. Zazwyczaj kromka ma 15-25 kcal.
A tak wyglądają, w zależności od rodzaju i firmy:
Tutaj są zdjęcia tych z Sonko, z opakowaniem i bez:
Gorące kubki:Naprawdę świetna rzecz! Jeden taki kubek zalany 200 ml wody ma mniej więcej 50 kcal - 80 kcal. Idealnie zastąpi jakiś posiłek. Pamiętajcie, żeby spojrzeć na kaloryczność na opakowaniu. Osobiście piję te tylko z knorra (ZUPY). Natomiast dania instant mają więcej kalorii, mogą zastąpić jakiś większy posiłek, jest to mniej więcej 160 kcal na 250g (po zalaniu wodą zgodnie z przepisem).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz